Har du lyst til at komme mere i balance?
Har du brug for mere indre ro?
Kunne du drage fordel af at blive mere rolig, nærværende og afbalanceret i det daglige liv?

Så tilmeld dig dette lille online minikursus, som dels introducerer dig til de grundlæggende principper indenfor meditation, og samtidig giver dig en smagsprøve på en meget virkningsfuld og behagelig ny form for lydmeditation.

Gennem de næste 2 uger vil du hver anden dag modtage en lektion via email med praktiske tips til, hvordan du kommer i gang med at meditere, og i den sidste lektion får du mulighed for at downloade en guidet meditation med Ole Vadum Dahl.

Som en del af din tilmelding til minikurset skal du oprette dig som medlem på vadum.dk. Det er også gratis og tager kun et øjeblik.
Klik her for at oprette dig og tilmelde dig kurset.

Er du stresset eller på vej til at blive det?
Går det sommetider lidt for stærkt i din hverdag?
Kunne du godt bruge nogle redskaber til at blive bedre til at håndtere stress?

Så meld dig til dette lille gratis online minikursus i stresshåndtering. I løbet af de næste 2 uger modtager du via email 7 lektioner med meget konkrete og virkningsfulde tips til, hvordan du kan vende negativ stress til mere overblik og større livsglæde. Som en del af din tilmelding til minikurset skal du oprette dig som medlem på vadum.dk. Det er også gratis og tager kun et øjeblik.
Klik her for at oprette dig og tilmelde dig kurset.